每天晚上不敢睡觉怎么办？吧友们有没有好的办法？

混血男神刘老汉

网友lay王后在2016-6-9 00:18说：

哎吆。如题。每天晚上不敢睡觉怎么办？吧友们有没有好的办法？
闹市无声 说：怕啥。
      2016-6-9 01:06，网友lay王后 回复 怕鬼！

lay王后 说：端午节快乐，想回到那个不会失眠，无忧无虑的自己。

lay王后 说：经常开灯睡觉，是不是睡眠不好

啤酒白酒一切酒 说：估计身边少个人
      2016-6-9 01:28，网友lay王后 回复 开着灯就没事了

♂_撞猪上了 说：开灯睡觉影响睡眠质量。
      2016-6-9 10:30，网友♂_撞猪上了 回复 lay王后 :买瓶蚊香液

lay王后 说：

      2016-6-9 08:32，网友lay王后 回复 好不容易一点多睡着了，二点多被蚊子咬醒

月光下的静思 说：笑而不语得顶帖！ ------一手繁华，一手落寞。因为途经你的盛开，所以...
      2016-6-9 08:48，网友lay王后 回复 端午节快乐

onion68 说：买个蚊香，换把好锁
      2016-6-9 11:04，网友onion68 回复 lay王后 :我以前也怕，后来我外公外婆去世后就不怕了，我觉得他们会保护我。

请叫我三俗大婶 说：晚睡不好，
      2016-6-9 11:26，网友请叫我三俗大婶 回复 lay王后 :啊偶~听歌~

裕三 说：一找个伴 二信仰，既然你信有鬼,那无非是信道教者，请把桃木剑放在卧室或护身符之类，信佛者请尊开光的弥勒佛或者其他，不就心安了
      2016-6-9 11:32，网友裕三 回复 lay王后 :推荐你看 林正英导演拍的电影 看完就没事了

挥霍的年华12 说：主要是缺对象，啥也不是。
      2016-6-9 12:03，网友挥霍的年华12 回复 lay王后 ：我也是开着灯睡觉，我主要是怕蚊子。

YOU魔灵 说：找个对象啥都不怕了 谁说往事如烟，一缕痴念。细数一生还有多少时光，缘来，我惜；缘尽，我便放。只求一个心安，不负流年。
      2016-6-9 13:33，网友裕三 回复 你倒是啥都懂

麟游天下 说：所以说人吓人吓死人，时间久了忘了就好了，越想越忘不了
      2016-6-9 13:45，网友麟游天下 回复 lay王后 :多和朋友出去玩玩，有男朋友的话甜蜜一气，用快乐的事清除不开心的记忆就好了

balongaicai 说：找我啊
小飞OLINE 说：找个人陪着
      2016-6-9 19:00，网友无望寻觅 回复 lay王后 :你需要赶紧找个伴！

风漫楼1234 说：没事找本佛经看看或者投入的去干自己喜欢的喜欢的。忙起来，就不会想太多
      2016-6-9 18:53，网友风漫楼1234 回复 lay王后 :还是累的轻

猛到极致还是萌 说：想你男神想的了吧 (1)失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 (2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 (4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。 (6)忌用热性补药，如鹿茸、人参、附子等。 (7)经常参加种花养草等园艺活动，陶治性情，消除紧张焦虑情绪，使心理趋于平衡。 睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食，有助于提高睡眠质量。 (9)清早迎着太阳活动，锻炼半小时左右，有助于体内生物钟的调整。
      2016-6-9 20:23，网友lay王后 回复 谢谢。我倒不是失眠，是非常瞌睡不敢睡

无望寻觅 说：还是心里有事，不踏实。
      2016-6-9 20:23，网友无望寻觅 回复 lay王后 :所以说不是房间不适应的问题。还是心中有事！

精诚不锈钢栏杆 说：把毛主席照片挂床头！肯定没事
      2016-6-9 23:16，网友lay王后 回复 不管用。天天瞪着我看，我更害怕

风漫楼1234 说：如果你实在找不到解决办法，可以去试试。有的朋友就是做恶梦学佛（并不是烧香磕头）后好的。 你也可以加这个QQ群咨询一下：227073500
      2016-6-10 14:20，网友lay王后 回复 好的，谢谢你了

lay王后 说：好累，好想睡！

      2016-6-10 06:57，网友lay王后 回复 昨天晚上都不知道怎么睡着的，灯是开着的，不知道怎么关上了。郁闷！

lay王后 说：我这是怎么了

lay王后 说：眼睛都不敢闭了

一叶孤舟560 说：+我有段时间也是这样，后来家里人找人看看就好了，
      2016-6-10 06:59，网友lay王后 回复 嗯，谢谢

月光下的静思 说：笑而不语得顶帖！ ------一手繁华，一手落寞。因为途经你的盛开，所以...
东莞总站票务 说：西关庙里走走，烧烧香
      2016-6-10 14:19，网友lay王后 回复 谢谢了

方城小猪豪 说：和我一起两个人睡你就不怕了，你主要是阴气太盛，要补阳气
      2016-6-10 14:39，网友方城小猪豪 回复 lay王后 :你试过？

lay王后 说：郁闷，昨晚睡觉没关灯，醒来睁开眼先看灯，然后关。发现灯没亮，我以为坏掉了，结果去按按开关正常，我很想知道灯是怎么关的，还是说我会梦游

      2016-6-10 18:57，网友lay王后 回复 一条害虫T :想到了，感觉没必要

隔壁Wei叔叔 说：去工地搬一天砖晚上就能睡好了
      2016-6-10 16:15，网友lay王后 回复 哈哈，有道理

我只爱她一个YY 说：瑞苑新城有一26平车库出租，有意者私聊微信号：VS 15537711144
观天下感悟人生 说：自己吓自己……裸睡可以辟邪你知道吗……
      2016-6-10 21:47，网友观天下感悟人生 回复 lay王后 :晚上我也一个人睡而且还住在山坡上不害怕……来把我搂住你放心的睡吧……有我在不怕……

无望寻觅 说：我发展了，人缘好啊！大家这么关心！
lay王后 说：为什么要刻意的去想，我要疯了

lay王后 说：幻觉幻觉幻觉幻觉幻觉幻觉幻觉幻觉幻觉幻觉幻觉幻觉幻觉幻觉幻觉幻觉幻觉幻觉！！！！！！！！！！！！

岁月留给我们的 说：少玩手机←_←
      2016-6-10 23:50，网友lay王后 回复 知道了

璀璨方城 说：我18岁那年，一位叔叔把我拉进了屋里，用那根恶心东西插进了我的身体 根本不顾我的感受。不一会儿还把液体流到了里面 然后我两腿颤抖的拉起裤子！ 我发誓从此以后再也不打针了
      2016-6-11 07:08，网友lay王后 回复 生病就该吃药打针。

lay王后 说：我昨晚尝试了一下突破自己，洗澡的时候我特害怕，因为我做梦梦到在这个房间洗澡时候被鬼拉着过。但是我心里一直想我是善良的，阳光的。我可以战胜，后来洗完睡觉了，我把灯关了，我心里一直在想鬼有什么可怕的。大不了就是死。然后我很安心的睡了。睡得很好。

lay王后 说：虽然我心里一直在想我是善良的，阳光的，光明可以战胜黑暗，但是我洗脸的时候不敢闭眼，总感觉鬼就在身边，昨晚纠结过，为什么我会一而再再而三的梦见鬼？

lay王后 说：从今天开始，不在多想。战胜自己。

花姐8 说：①方城县城区内正在经营具有实力的足浴店，店面一千三百平左右，因特殊原因急需转让！因对足浴店有太深的感情，只要您喜欢本行生意，价格可以商量！感兴趣的朋友可电话联系！非诚勿扰！ 15660199369
贴吧触点推广 说：HUAWEI P9大光圈拍照，虚实分明，层次尽显！
青松水长 说：开天眼的说炼成宫好多孤魂野鬼尽量不要去
      2016-6-11 17:44，网友一条害虫T 回复 看来炼真宫的神仙不给力啊！

驰通租车 说：心里有事？不踏实。
      2016-6-11 10:25，网友lay王后 回复 可能吧。昨晚睡得比较安心。谢谢顶贴

灬七月七的天 说：找个人一起睡就没事了
      2016-6-11 13:09，网友lay王后 回复 是的，这个方法的确很好用

霄汉风云 说：枕头下放把剪刀
      2016-6-11 16:12，网友lay王后 回复 心静下来就没事了，昨晚睡得很好。

我叫不高兴03 说：菇凉……赶紧找个人楼住吧……这是缺对象的严重征兆啊
      2016-6-11 16:13，网友我叫不高兴03 回复 lay王后 :是哩……

一条害虫T 说：我有一段时间也会有相同情况，做梦惊醒！做梦梦见鬼，或者奇怪的梦！洗澡或洗脸时害怕闭眼，水淋到脸上，闭眼后立即睁开！睡觉开着灯！等等！这种情况持续了两三年！之后慢慢的就没有了！没有这种情况之后感觉自己也成熟了很多！不会很容易的大喜或者大怒！感觉是一个人从心理不成熟到心理成熟的过度！
      2016-6-12 03:23，网友一条害虫T 回复 心智不成熟的一种！等你克服过来，一切都会好的！我有两年多时间是这样！后面家人朋友都说我比以前成熟多了！

风吹沙儿漫天跑 说：上龙虎山找道士驱驱
      2016-6-11 18:46，网友lay王后 回复 应该没那么严重。主要心里压抑的事多，在一个害怕导致的。那个护身符，应该会好点的。

旧了的蒔光 说：开灯 玩手机玩睡着了就行！！！！！！！！！！
      2016-6-12 10:21，网友感性的鲜卑勇士 回复 lay王后 :

大湿胸vlp 说：矫情……
      2016-6-11 22:17，网友lay王后 回复 可能吧

方城四野 说：咋了？
      2016-6-12 02:24，网友方城四野 回复 lay王后 :噩梦而已，总比一个不能和你在一起的人经常出现在你梦里强

无望寻觅 说：好的开始，今天继续努力！
      2016-6-11 23:44，网友无望寻觅 回复 lay王后 :晚安

lay王后 说：谢谢大家，不用回复了，谢谢你们。晚安。我现在心里好多了，在慢慢调整。祝你们永远幸运，快乐！

游子散心 说：教你个好办法。晚上娱乐干活，白天睡觉绝对不害怕！
      2016-6-12 02:38，网友游子散心 回复 lay王后 :我就没那命，白天清是睡不着，困的要死想睡个午觉都困难

lay王后 说：瞌睡的很

Adriana__Lima 说：事实证明并没有什么鬼，自己吓自己
      2016-6-12 11:17，网友lay王后 回复 是啊，明知道那些鬼片都是假的，但是还是害怕

fc小浪摆 说：小浪摆前来陪伴
      2016-6-12 12:31，网友fc小浪摆 回复 这不是我经常请你们吗

灬下雨的天 说：心里装的有事，白天想的多了晚上就睡不着了
fc小浪摆 说：小浪摆前来报到楼主好 好人一生平安快乐
百诺丶 说：啥也不想，清睡觉。

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