举全家之力，对抗娃湿疹

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    看到很多宝妈对宝宝湿疹的问题苦恼不堪，我家娃曾经也碰到过这类问题。湿疹，一种变态反应性皮肤病，可发生在任何年龄、任何部位、任何季节，并且目前医学无法彻底根治。为了让娃远离湿疹苦恼，我们全家都加入到这场对抗湿疹的大战中来。当时我们的口号可谓是：举全家之力，对抗娃湿疹。
　　我觉得吧，这个湿疹，绝对是“有个人特色”的。我看很多人问，怎么用药啊，含激素能不能用啊，平时保湿用啥啊，要不要洗澡啊，等等等等。我个人感觉不存在一种治疗方式对所有湿疹宝宝都有效的情况。只能从一般用法开始，试，再试，继续试，试到有经验为止。湿疹与其说是病，不如说是精神上的折磨。做妈妈的只能坚持，坚信，坚强。我下面说的是我们家的试验报告，大家参考参考吧：
　　湿疹是个谜。成因没人知。有一种由过敏源引起的，如果是这种，找到过敏源应该算是比较彻底的方式。只是这个不太容易。娃太小，测得结果不准确，再加上世上有万物，等都测完，娃都能打酱油了。如果是轻微过敏，平常多保湿，一般都是能控制的，没有测过敏源的必要。最最彻底的方式是等娃自己长大。
　　但像我们家娃的这种情况，如果湿疹控不住，可以考虑是过敏源一直存在的原因。有两种以上的湿疹，如果是母乳，一般都是食物引起的过敏，最好控制饮食。怎么控？医生的建议是禁以下食物：牛奶, 鸡蛋, 花生, 坚果, 豆制品。
　　我停了这些，还是老样子。怒了。正的不行我就反着来----只吃不容易过敏的：苹果，梨，西兰花,鸡肉，牛肉，鸭肉，蜂蜜，山芋，米，红薯，胡萝卜，生菜，花菜，橄榄油。坚持了一周。湿疹竟然在没有用激素的情况下慢慢消退！
　　等娃脸上的湿疹只剩下一点时，我开始往回加东西（我爱吃的优先啊~~）。蘑菇，没问题。小麦，过敏。猪肉，过敏。猪骨头，强过敏，估计原来一直复发主要是由于吃骨头汤的原因。花生，强过敏。柑橘，过敏。黄豆，过敏。海鲜，强过敏........
　　所以说，国内推荐吃猪肉青菜也是不成的。像我们家的，竟然猪肉过敏啊！
　　如果有湿疹宝宝妈妈到了快崩溃的情况，可以试试我的方法。我个人不推荐。能用其他方法控制的湿疹别用这种方法。忌口太难了，对母乳质量也有影响。但如果要禁，一定要坚持吃维生素和钙片。还要全面审视自己的食谱，例如，食用油是什么成分，补的钙是什么来源，等等等等。夸张点，喝口水都要看看成分表。我连买烤鸭都问烤鸭怎么做，用什么油涂抹的，搞得人家以为我是来偷师的。
　　如果是奶粉宝宝，实在实在实在实在不行，考虑一下用深度水解奶粉。下面的过敏食物表（仅供参考）
　　引起90%过敏的8种食物:
　　牛奶-鸡蛋-花生-树上坚果-鱼-贝类-豆制品-小麦
　　最容易引起过敏的食物
　　1.浆果 2.巧克力 3. 柑橘 4. 椰子 5.玉米 6.乳制品 7.蛋白 8.芥末 9.坚果 10.豆类 11.花生酱 12.猪肉 13.贝类 14.豆制品 15.草莓 16. 小麦
　　很少引起过敏的食物
　　1、苹果2、杏3、大麦4、菜花cauliflower 5、胡萝卜6、西兰花broccoli7、鸡肉8、枣9、葡萄 10、蜂蜜 11、小羊肉 12、生菜LETTUCE 13、芒果 14、燕麦
　　15、木瓜 16、桃子 17、梨 18、山芋 19、葡萄干 20、大米 21、南瓜 22、红薯 23、小牛肉